Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

Die PMR dient der aktiven Stressbewältigung.

Dabei werden verschiedene Muskelgruppen willkürlich für einige Sekunden angespannt um die folgende Entspannung bewusst wahrzunehmen. 

Kursdauer        60 Minuten 

Einheiten         10

Preis                 85 €

Anmeldung

Anmeldungen zu den angebotenen Kursen bitte unter 

037204 324700

Viele Kurse werden von den Krankenkassen gefördert. 

Auskunft über die Höhe der Bezuschussung der Präventionskurse erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.