Seniorengymnastik

Die Seniorengymnastik ab dem 60. Lebensjahr ist eine Gruppentherapie, bei der alle wichtigen Muskelgruppen geschult werden. Außerdem gehören Lockerungs- und Dehnungsübungen dazu sowie die Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer.

Die Seniorengymnastik dient der Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates sowie der Sturzprophylaxe. 

Kursdauer          60 Minuten 

Einheiten           10

Preis                   85 €

Anmeldung

Anmeldungen zu den angebotenen Kursen bitte unter 

037204 324700

Viele Kurse werden von den Krankenkassen gefördert. 

Auskunft über die Höhe der Bezuschussung der Präventionskurse erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.