Physiotherapie
Physiotherapie
Nordic Walking Kurs
Über die Physiotherapie Lichtenstein
Robert Jacob
- Manuelle Therapie
- Manuelle Extension HWS
- Kinesio-Tape
- Fußreflexzonenmassage
- Rückenschule
- Kinderrückenschule
- Nordic Walking
- Aquatrainer
- Flossing
- Medizinische Trainingstherapie
- Skoliose Behandlung nach Schroth
Antje Seidel
- Baby- und Kleinkinderschwimmen
- Rückenschullehrer
- Nordic Walking
- Reiki
- Manuelle Extension HWS
Katrin Wolf
- Herzsportgruppenleiter
- Herz-Kreislaufgymnastik
- Baby- und Kleinkinderschwimmen
- Aquatrainer
- Entspannungstherapie PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson)
- komplexe Beschwerdebilder Schulter
- Manuelle Extension HWS
- Spiegeltherapie
Kerstin Bau
- Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage Bobath (Kinder und Erwachsene)
- Manuelle Lymphdrainage
- Craniosacraltherapie
- CCS-Therapeutin (Behandlung von Cranio-Cervikalen Syndromen, nähere Informationen unter www.kopftherapeuten.de)
- CMD-Therapeut
- Kopfschmerztherapeut
- Vestibuläre Therapie (Schwindel- und Kopfschmerztherapie)
- Kinesio-Tape
- Fußreflexzonenmassage
- Manuelle Extension HWS
- Lehrgänge auf dem Gebiet der klinisch orientierten Psychomotorik
Cornelia Kößling
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage: PNF
- Heilpraktiker auf dem Gebiet der Physiotherapie
- Kinesio-Tape
- Kursleiter Rückenschule
- Aqua-Trainer
- CMD-Therapie
Daniela Pfüller
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Manuelle Extension der HWS
- Fußreflexzonenmassage
- Shiatsu
- Schlüsselzonenmassage nach Dr. Marnitz
- Manipulativmassage nach Dr. Terrier
- Traditionelle Thai Massage
- Tao-Zi-Kräuterstempelmassage
- Yoga
- Balancierter Kiefer - Balancierter Körper R.E.S.E.T.
- CMD-Therapie
Karla Kersten
- Herzsportgruppenleiter
- Herz-Kreislaufgymnastik
- Seniorengymnastik
- Beckenbodentraining
- Osteoporose
- Manuelle Extension HWS
- Aquatrainer/Halliwick Konzept nach Mc. Millan
- Spiegeltherapie
- Skoliosebehandlung nach Schroth
Stefanie Schwengber
- Herzsportgruppenleiter
- Aquatrainerin
- Kinesio-Tape
- Manuelle Extension HWS
- Behandlung von Haemophiliepatienten
- Nordic Walking
- Manuelle Therapie
- Babyschwimmen
- Babymassage
Annett Gläser
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Breuß-Wirbelsäulentherapie
- Craniosacraltherapie
- Faszienbehandlung
- Behandlung von Haemophiliepatienten
- Narbenbehandlung
Ruby Hegewald
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Kinesio-Tape
- Rückenschule
- Aqua-Trainer
- Herz-Kreislauf-Trainer indoor
- Yoga
- Fasziengym und aktive Faszienarbeit
Maika Baaske
- Fußreflexzonenmassage
- Rückenschule
- Gerätegestützte Krankengymnastik
Kathleen Kühn (in Elternzeit)
- Manuelle Therapie
- Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage: Bobath (Erwachsene)
- Behandlung von Querschnittsgelähmten
- Manuelle Lymphdrainage
- Behandlung von Patienten mit MS
- Beckenbodentrainig
- Ernährungsverhalten bei neurologischen Erkrankungen
Ausstattung
- Bewegungsbad
- Schlingentisch
- Fango-Parafingerät
- moderne Elektro- und Ultraschallgeräte
- Massage - und Gymnastikraum
- Therapiegarten für gehbehinderte Patienten
Kursangebote
Derzeit können wir keine Babyschwimmkurse (Junge-Familien-Kurse) und Aqua-Gymnastik anbieten.
Auch eine Warteliste führen wir nicht. Wir möchten Sie bitten, sich bei Interesse gern regelmäßig auf unserer Internetseite zu erkundigen.
Sobald ein Start dieser Kursreihen wieder möglich ist, werden wir Sie hier darüber informieren.
Zu unseren Kursangeboten:
BLOCKKURSE (geschlossenes Kurssystem)
Unsere Kurse sind zeitlich begrenzt und finden über einen Zeitraum von 10 Wochen (ausgenommen Babymassage) einmal wöchentlich statt. Bitte reservieren Sie diesen Wochentag für alle Kurseinheiten.
Der fest vorgegebene Terminblock wird vom Teilnehmer komplett gebucht und der Kursplatz freigehalten, weswegen die einmalig geleistete Zahlung bei Nichterscheinen des Teilnehmers nicht zurück erstattet wird. Wenn durch unsere Kursleiter bedingt eine Stunde ausfällt, wird hierfür unter Absprache mit den Teilnehmern, ein neuer Termin gesetzt.
Kurse für Mütter und Kinder
Für alle Frauen, die körperlich (wieder) fit werden wollen oder bleiben möchten bieten wir dieses dynamische Muskeltraining (mit und ohne Geräten) für einen straffen, definierten Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
Das figurbetonte Training beinhaltet schwerpunktmäßig Kräftigungsübungen zur Straffung der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur und ist so angelegt, das es optimal als Aufbaukurs auf die Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft passt.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Die Babymassage kann nach dem Abfall der Nabelschnur durchführt werden.
Wir bieten hierbei zwei Kurse für unterschiedliche Altersgruppen an.
Die Entwicklung des Babys durch manuelle Reize von außen, welche das Wohlbefinden des Kindes verbessern, wird bei der Massage begünstigt.
Die Eltern bekommen eine Anleitung, um zu Hause selbstständig ihr Kind verwöhnen zu können. Die Kinder werden durch die Massage offener und sensibler in ihrer Wahrnehmung.
Kleiner Kurs
Alter nach Nabelabfall bis ca. 3. Lebensmonat
Kursdauer 30 Minuten
Einheiten 5
Preis 30,00 €
Großer Kurs
Alter vom 4. bis 6. Lebensmonat
Kursdauer 45 Minuten
Einheiten 6
Preis 48,00 €
In diesem Kurs sind 4-5 Babys gemeinsam mit einem Familienangehörigem im 33° C warmen Wasser. Die kindlichen Bewegungen im Wasser fördern die Motorik sowie die geistige Entwicklung und schulen das Gleichgewicht. Die Babys gewöhnen sich an das flüssige Medium, erlernen das selbstständige und freie Bewegen im Wasser.
Das Babyschwimmen ist ab dem 4. Lebensmonat möglich. Wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung.
Kursdauer 30 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Präventionskurse
Das Training aller Muskelgruppen im Wasser kann mit und auch ohne Gerät geübt werden. Durch den Wasserauftrieb ist ein gelenkschonendes Trainieren möglich.
Die Gymnastik im Wasser besteht aus Krafttraining, Koordinationstraining sowie Gleichgewichts- und Konditionstraining.
Kursdauer 45 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Der Beckenboden ist für unsere Körperstatik sehr wichtig und hat folgende Aufgaben:
- Kontrolle der Blasen- und Darmfunktion
- Stabilisation des Beckens und der Haltung
- Halte- und Stützfunktion der inneren Organe
- Max. Dehnung während der Entbindung
Deswegen ist es wichtig, dem Beckenboden mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ihn bewusst wahrzunehmen und ihn in der Steigerung unter Einbeziehung des gesamten Bewegungsapparates zu trainieren. Das Beckenbodentraining ist für jede Altersgruppe empfehlenswert.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Dieser Kurs dient der Stärkung des gesamten Herzkreislaufsystems. Das Training soll die Ausdauer der Herzfunktion und Lungenleistung steigern. Außerdem werden Gleichgewicht und Kraft verschiedener Muskelgruppen trainiert. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und es findet eine Ökonomisierung der Herzleistung statt.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Das Funktionelle Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Eine wesentliche Rolle spielt dabei das Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur. Das Funktionelle Training macht den Körper fit für den Alltag, die Arbeit sowie für sportliche Belastungen. Es verbessert die Haltung, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und die Gelenkstabilität. Diese Trainingsform ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, jedoch sollte der Teilnehmer keine akuten Beschwerden oder größere körperliche Einschränkungen haben.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Termine Mittwochs 17:30-18:30
Ort Gymnastikraum der Physiotherapie
Preis Eine Abrechnung über die Kassen ist möglich
Mitzubringen sind Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch.
Effektives Ganzkörpertraining für jedermann. Der besondere Wert liegt in der Herz-Kreislauf trainierenden und zugleich gelenkentlastenden sowie muskelkräftigenden Wirkung. (Inklusive Leihstöcke)
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Die Seniorengymnastik ab dem 60. Lebensjahr ist eine Gruppentherapie, bei der alle wichtigen Muskelgruppen geschult werden. Außerdem gehören Lockerungs- und Dehnungsübungen dazu sowie die Schulung von Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer.
Die Seniorengymnastik dient der Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates sowie der Sturzprophylaxe.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Neben dem Aufbau unseren Wirbelsäule lernen Sie das rückengerechte Verhalten im Alltag und Beruf. Außerdem führen Sie Übungen zur Kräftigung sowie Dehnung verschiedener Muskelgruppen durch, mit dem Ziel einer ganzheitlichen Stabilisierung, um Erkrankungen des Halte- und Bewegungsapparates vorzubeugen.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
Schwerpunkt des Kurses sind das Training des Bewegungsapparates, vor allem der Wirbelsäule und die Förderung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.
Die sowohl statischen als auch dynamische Übungen haben eine entspannende und beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Gleichzeitig werden Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht gefördert.
Kursdauer 60 Minuten
Einheiten 10
Preis 85,00 €
